Kurz změny životního stylu ON-LINE

Zaměření: redukce hmotnosti a obnova energie, zlepšení kondice fyzické i psychické, detoxikace, upevnění zdravých rituálů bez jo-jo efektu, management stresu - relaxace, time-management.

 

Program:

  • Základní vstupní analýza (email, skype)
  • Průběžná analýza a diagnostika (12 x v programu - email, skype)
  • Základní výživový plán (výčet vhodných komponentů a jídel + jejich kombinace)
  • Modifikace výživového plánu dle ročních období
  • Základní nákupní seznam + vhodné recepty a doporučená literatura
  • Průběžné tipy na snídaně, obědy a večeře + pitný režim
  • Základní pohybový program a jeho průběžná adaptace
  • Základní detoxikační program (po dohodě s klientem)
  • 1.-3. měsíc (14 denní monitoring a analýza), 4.-12. měsíc (1x měsíčně monitoring a analýza)

 

Doba trvání: 12 měsíců

Cena: 14990 Kč

 

 

Přihláška na akci

*
*
*
*

*
*
*
*

Změna životního stylu

Cílem všech programů Energy Clinic je nastavit přijatelnou změnu životního stylu pro klienta dle jeho individuálních podmínek. Všechny programy jsou odborně vedeny a jsou zaměřeny na celkovou změnu životního stylu, hubnutí, optimalizaci stravovacích návyků, detoxikaci, odbourávání stresu a podporu životní energie.